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雑多なこと

internal

Testosterone @badassceo

これを意識するだけで人生が100倍楽しくなります。保証します。

健康を最優先する
何事も気楽にやる
無理しない
大事な決断は朝にする
夜に悩まない
人間関係は量より質
嫌われてもOK。嫌われないとか無理
グチらない
悪口言わない
何かに熱中する
楽しみを先送りにしない
迷ったらどっちもやる
推しを見つける。そして全力で推す
7時間睡眠厳守
栄養バランスのとれた食生活
たまには好きなものを食べる
筋トレする。筋トレして強くなると怖い上司や取引先とかも「まあいつでもひねり潰せるし」と思えて怖くなくなる。筋肉の余裕は心の余裕。筋肉は裏切らない