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イーーーネ!
他人の過失を見るなかれ 他人のしたこととしなかったことを見るな ただ自分のしたこととしなかったことだけを見よ ダンマパダより
これを意識するだけで人生が100倍楽しくなります。保証します。 健康を最優先する 何事も気楽にやる 無理しない 大事な決断は朝にする 夜に悩まない 人間関係は量より質 嫌われてもOK。嫌われないとか無理 グチらない 悪口言わない 何かに熱中する 楽しみを先送りにしない 迷ったらどっちもやる 推しを見つける。そして全力で推す 7時間睡眠厳守 栄養バランスのとれた食生活 たまには好きなものを食べる 筋トレする。筋トレして強くなると怖い上司や取引先とかも「まあいつでもひねり潰せるし」と思えて怖くなくなる。筋肉の余裕は心の余裕。筋肉は裏切らない